•  Santé mentale et physique
•  Qualité de vie au travail (QVT)
•  Cohésion d’équipe
•  Performance durable

• Sensibiliser les entreprises aux enjeux de la QVT et de la prévention santé
• Donner des clés concrètes et opérationnelles pour agir en interne
• Créer des espaces d’échange entre dirigeants, RH et collaborateurs
• Valoriser les démarches humaines et responsables
• Renforcer la cohésion et l’engagement des équipes

1. Une ouverture & une introduction du thème
2. Une conférence inspirante pour se poser ensemble, réfléchir autrement et ouvrir le champ des possibles avant de passer à l’action dans les ateliers pratiques
3. Place aux Ateliers pratiques & expérientiels. voici la liste de ce qui vous est proposé :

• Atelier Relaxation – Respirer pour relâcher (Virginia Philippe)
• Manager acteur de sa prévention (Élodie Bulian)
• Gestion du stress – Recharger les batteries avec la luminothérapie (Nathalie Delmas et Valérie Maufroy)
• Mon espace de travail, mon état d’esprit (Nathalie Morel)
• Le sommeil : on en parle (Carine Bourdeaux)
• Se connaître pour mieux communiquer (Maryline Giaimo)
• Capsule relaxante (Virginie Claquin)

4. Apéritif sain & convivial : Un moment d’échanges et de networking autour de dégustations équilibrées, favorisant la rencontre et le partage. Conçues par des experts en nutrition, ces dégustations offrent une expérience à la fois gourmande, saine et bénéfique pour le bien-être et la performance.

5. Portraits professionnels solidaires –  Avec Kathryn Mougammadou, une photographe professionnelle qui sera présente pour vous permettre de repartir avec une photo professionnelle, tout en soutenant une cause solidaire. En 2025, Kathryn, photographe engagée, a créé « Les Révélées », un projet de portraits solidaires. Le concept? Réaliser un portrait en échange d’une contribution destinée à soutenir directement une femme victime de violences conjugales, via une cagnotte dédiée à la Fondation des Femmes.